Ma vision du Qi Gong

Pour moi, le Qi Gong est un art de vivre.

Sa pratique m’apprend jour après jour à mieux connaître mon corps et ses besoins. Mon ressenti corporel se développe et je deviens ainsi la principale actrice de mon bien-être au quotidien.

Au fil du temps, je me sens mieux physiquement et je maîtrise plus facilement mes émotions. Je gagne plus de confiance en moi et en la vie : je retrouve ma véritable identité.

C’est pour ces raisons que j’aime pratiquer le Qi Gong et transmettre ses richesses au travers d’un enseignement en toute simplicité.

Je pense qu’il est une vraie écologie intérieure qui permet l’éveil à soi même, à l’autre et au monde. En se respectant un peu plus chaque jour, nous pouvons aussi mieux prendre soin de notre planète !

Merci à mes enseignants, à mes élèves, ainsi qu’aux membres du bureau de l’association Cadaujaume qui m’accompagnent dans cette voie qui me tient tant à cœur !

Dans cette vidéo, j’essaye de vous donner ma propre description et je vous explique comment je l’utilise dans mon quotidien.